ロンボクの最高級リゾートで体験する、癒やしのウェルネスリトリート - ワールドツアー (World Tour)

ロンボク島で、心身ともにリフレッシュできるウェルネスリトリートはいかがでしょうか。 ロンボク・ロッジでは、革新的なサートフードダイエットを取り入れた特別なプログラムをご用意しています。

オーナー兼共同創設者のアンヤ・ブラーケンは、15年以上にわたり、ロンボク島で贅沢なホスピタリティを提供してきました。彼女が提供するウェルネス体験は、多くの人々の人生を変える力を持っています。

サートフードダイエットとは？

サートフードダイエットは、栄養と減量に対するアプローチを革新します。 サーチュイン（長寿遺伝子）と呼ばれるタンパク質に着目し、体の自然な脂肪燃焼メカニズムを活性化するプログラムです。

アンヤは、わずか7日間で7ポンド（約3.2kg）の減量に成功し、筋肉量を維持したゲストを数多く見てきました。 さらに重要なのは、活力がみなぎり、睡眠の質が向上し、内側から輝きを増してリトリートを後にすることです。

サートフードの科学

サートフードは、サーチュインを活性化させる特定の食品です。 脂肪燃焼を促進し、インスリン感受性を改善し、細胞修復を強化する効果があります。

ロンボク・ロッジでは、ダークチョコレート、赤ワイン、ケール、抹茶など、厳選された20種類のサートフードをメニューに取り入れています。 これらの食材は、栄養医学研究の第一人者であるエイダン・ゴギンズとグレン・マテンによって発見されました。

プログラム内容

サートフードダイエットプログラムは、2つのフェーズで構成されています。 最初は、集中的なカロリー制限フェーズです。

1～3日目は、1日の摂取カロリーを1,000カロリーに制限し、3つのグリーンスムージーと1つのサートフードが豊富な食事を摂ります。 4～7日目は、1日の摂取カロリーを1,500カロリーに増やし、2つのグリーンスムージーと2つのサートフード食を摂ります。

持続可能なライフスタイル

メンテナンスフェーズでは、カロリー制限を解除し、サートフードに焦点を当てた食事を続けます。 1日3回の美味しい食事と1つのグリーンスムージーを楽しみながら、自然な減量を継続します。

このアプローチは、一時的な結果を持続的なライフスタイルの変化に変え、ロンボク島を離れた後もウェルネスの旅が続くように設計されています。

ロンボク・ロッジでの体験

ロンボク・ロッジは、家族経営のリゾートで、科学的な専門知識とインドネシアの温かさを兼ね備えています。 バグノ・ディ・ギリの透き通った海に近いロケーションは、心身のリフレッシュに最適な環境です。

朝日を眺めながら抗酸化物質が豊富なグリーンスムージーを味わう贅沢な時間を想像してみてください。 認定栄養士やワールドクラスのスパ施設など、滞在中のあらゆる側面がウェルネスの目標をサポートします。

真のウェルネス

ロンボク・ロッジでは、リトリート後もウェルネスを継続できるよう、レシピ集やライフスタイル統合戦略などのリソースを提供しています。 私たちの目標は、一時的な結果ではなく、永続的な変化をもたらすことです。

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グリーンスムージーは、毎日の習慣となり、ロンボク島で発見した変革の力とあなたを結び付けます。 多くのゲストが、このリトリート体験を通して、食とウェルネスに対する考え方が根本的に変わったと報告しています。

信頼と実績

ロンボク・ロッジは、ロンボク島を代表する家族経営のホスピタリティ企業として、最高水準のウェルネスプログラムを提供しています。 認定栄養士との提携や、科学的に証明された方法論の遵守により、安全で効果的な結果を保証します。

15年の実績が、その証です。 数千人のゲストが、入念に設計されたプログラムを通して、人生を変えるような変革を経験してきました。

ウェルネスの旅を始めましょう

ウェルネスの旅は、たった一つの決断から始まります。 インドネシアで最も美しい場所の一つで、健康、活力、そして永続的な変革への道をご案内します。

今日から、あなただけのサートフードウェルネスリトリート体験を始めませんか？ 詳細については、ロンボク・ロッジのウェブサイトをご覧ください。

チェック：The Lombok Lodge Superfood Menu

予約：Book The Lombok Lodge Super Sirt Retreat

AnjaOwner The Lombok Lodge Hospitality ®

Whatsapp:https://wa.me/32477296093

サートフードに関する追加情報

サートフードダイエットは、体の機能を調節するタンパク質の一種であるサーチュインの研究に基づいています。 特定の食品（サートフード）は、体内でこれらのタンパク質の生成を促進する可能性があります。

ほとんどのサートフードは、人体に健康上の利点をもたらすことが示されています。 例えば、カカオ含有量の高いダークチョコレートを適量摂取すると、心臓病のリスクが低下し、炎症を抑制する効果があります。

サートフードのトップ20

サートフードダイエットが推奨する「サートフードのトップ20」には、以下のような食品が含まれます。

• ケール
• 赤ワイン
• イチゴ
• タマネギ
• 大豆
• パセリ
• エクストラバージンオリーブオイル
• ダークチョコレート (カカオ85%)
• 抹茶
• そば
• ターメリック
• クルミ
• ルッコラ
• バードアイチリ
• ラベージ
• メジョールデーツ
• 赤チコリ
• ブルーベリー
• ケッパー
• コーヒー

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Pertanyaan Umum (FAQ)

サートフードダイエットとは何ですか？

サートフードダイエットは、サーチュインと呼ばれるタンパク質を活性化する食品（サートフード）を摂取することで、体の自然な脂肪燃焼メカニズムを活性化するダイエット法です。

ロンボク・ロッジのサートフードダイエットリトリートでは、どのような体験ができますか？

ロンボク・ロッジでは、認定栄養士による指導のもと、サートフードを豊富に使った食事やグリーンスムージーを楽しみながら、心身ともにリフレッシュできるウェルネス体験ができます。

サートフードには、どのような健康効果がありますか？

サートフードには、脂肪燃焼を促進する、インスリン感受性を改善する、細胞修復を強化するなど、さまざまな健康効果があります。